Testeuse a domicile

25 octobre 2018

perte de poids avec NATURHOUSE

cet article n'est pas  pour un test  de produit miracle !  et je précise  que je n'écris pas cet article  contre des semaines de régimes gratuit. 

J'ai payé  mes complémentaires chaque semaine    (je doute que le résultat ait été  aussi probant  si ça avait été gratuit) 

A l'heure ou à la télévision beaucoup de publicités sont pour les "méthodes minceurs"    je ne suis pas de celles qui se laissent manipuler par les publicités . 

En mars  2018  j'avais pris la décision de perdre du poids moi aussi  histoire de me sentir mieux dans mes vêtements. 

 

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Je suis allée chez NATURHOUSE.  pourquoi me demanderez vous ?  et bien ma mère et ma soeur l'ont fait il y plusieurs années et elles étaient satisfaites du résultat.

je souhaitais perdre  10 kg   entre mars et mai j'en avais perdu 3 kg  toute seule. Alors je me suis lancée le 17 mai,    (même si autour de moi on me disait que ce n'était pas necessaire) 

premier rendez vous  le 17/05     72 kg  objectif 65 kg                   , les mesures  89 / 93 / 92 / 57  taille ventre hanche et cuisses.

dernier rendez vous le 25 /10     66 kg                                               les mesures  79/ 83 / 86 / 50   

pas de régime draconien,  en fonction de mes habitudes  la diététicienne  m'a donné une ligne de conduite,  et corrigé  mes erreurs dans mon cas  (trop de féculents, de sucre de gras)  donc  pendant un temps pas de féculent, limité le gras et  le sucre)  

Il ya des aliments a éviter  ou a limiter, comme certains fruits   comme les cerises les figues  le fromage la charcuterie  bref que du bon sens ! 

d'autres a privilégier, les asperges les haricots verts etc  

Noter sur un journal de bord   mes repas  chaque jour matin midi et soir   elle m'a recommandé de  manger un fruit  dans la matinée et dans l'après midi, 

j'ai pris l'habitude de le faire et  c'est bien. 

le matin je prends donc  café au lait écrémé * sans sucre,  des biscottes aux céréales complètes , beurre léger, et confiture *maison moins sucrée que dans le commerce

le midi,  salade (ou asperges nature sans mayo évidemment,) soupe sans pommes de terre,    légumes vert, viande  et yaourt nature avec des céréales 

le soir idem (en évitant les crudités le soir) 

a cela on ajoute les compléments alimentaires prescrits par la diététicienne Naturhouse  qui servent bien (contre la rétention d'eau, pour éliminer le gras etc ) 

 un rendez vous par semaine,  je n'y suis pas allée de tout le mois d'aout jusqu'a mi septembre  je ne pouvais pas,  sinon j'aurais fini mon programme plus vite.

j'ai décidé de stabiliser là car 66 ou 65   je me sens bien comme je suis . et je suis ravie, en stabilisation on peut reprendre un peu de féculent, du fromage, un plat plus copieux qui fait plaisir (il ne faut pas en abusant non plus  et garder les bonnes habitudes.)

je continue a noter mes repas  ça me  rassure,  maintenant je peux  prendre un plat   "plaisir"   et j'ai mangé un bout de gateau au chocolat et je ne me suis même pas régalée.  j'ai beaucoup moins envie de sucre  qu'avant et ça c'est très bien. 

Combien ça coute ?  les entretiens avec la diététicienne  rien, on paie juste les compléments alimentaires (environ 45 euros par semaine) 

a coté je fais aussi un peu de vélo ellyptique,  des abdos,  du jardinage 

 

Ma soeur de son coté s'est renseignée  sur les barquettes industrielles  ou on vous offre 1 semaine gratuite  (on vous en envoie 4 semaines on vous en facture 4  et si vous n'êtes pas satisfait vous pouvez renvoyer  les 3 semaines  frais de port a votre charge ()  et on vous rembourse les 4 semaines payées.  la semaine vous coute environ 300 euros   et vu les quantités  des repas  vous avez faim en permanence alors c'est sur vous allez maigrir, mais  une fois le programme terminé  vous allez reprendre  le poids perdu . qui a t'il dans un colis ?  21 portions de céréales, 14 biscottes et confitures, 28 plats cuisinés pour le déjeuner, 28 desserts, 28 potages et 28 plats cuisinés pour le dîner.  Vous ne croyez pas que c'est mieux de cuisiner vous même vos repas ?   

pour ma part  je suis ravie de mon passage chez NATURHOUSE en Haute Garonne  et je remercie Diane pour ses précieux conseils

 

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04 août 2018

5 Bandes Elastiques de Fitness

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Voici des accessoires de sport, facile a transporter, et a ranger qui ne prennent pas de place, ce sont 5 bandes élastiques, 6 cm de largeur par 60 cm de tour, chaque couleur a une épaisseur différente, plus elle est épaisse plus la résistance est forte.
On peut faire tout un tas d'exercices avec ces bandes, pour muscler les jambes, les fesses , les bras etc 
Les 5 bandes sont chacune dans un sachet séparé, et dans une pochette de transport noir, j'ai vite abandonné les 2 premières trop souple a mon gout. 
avec ces bandes vous pouvez faire des exercices en douceur. 

Pour ma part,  j'en ai une dans mon sac a main, une dans la voiture, une a la maison  et quand j'ai 5 mn  je fais des petits exercices (bras ou jambes) c'est facile on peut s'en servir partout (ou presque) 

Noir: 600 × 50 × 1,1 mm, Poids: 114 g. L'effet de résistance peut atteindre 40 à 60 lb.
Rouge: 600 × 50 × 0,9 mm, poids: 27g. L'effet de résistance peut atteindre 30 - 45 lbs.
Jaune: 600 × 50 × 0,7 mm, Poids: 21 g. L'effet de résistance peut atteindre 20-35 lbs.
Bleu: 600 × 50 × 0,5 mm, poids: 15g. L'effet de résistance peut atteindre 10-25 lbs.
Vert: 600 × 50 × 0,35 mm, poids: 10,5g. L'effet de résistance peut atteindre 5 - 20 lbs.


Vous les trouverez sur amazon voici le lien 
https://www.amazon.fr/dp/B079KBFCCF/ref=sr_1_7…

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15 mai 2018

MP3 AGPEKG6

Lecteur MP3 Rose 
Super lecteur MP3 tout petit 4 cm de long par 3 cm , 
la boite contenait le lecteur une protection contre les chocs blanc opaque, un brassard pour le fixer au bras, un cable de chargement, des écouteurs , une notice.
Ma fille est ravie car elle peut le brancher sur sa chaine et écouter sur les enceintes, ou avec les écouteur fournis, l'écran donne l'heure, la date, le titre des chansons, même les pochettes.

AGPTEK G6 Mp3 Bluetooth 4.0 8Go Ecran en Couleur TFT 1,5 Pouces Lecteur MP3 Sport avec Clip- Or Rose

Vous le trouverez en vente sur Amazon  https://www.amazon.fr/gp/product/B07B7K7WWF/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1   

rassurez vous il existe aussi en noir 

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30 mars 2018

L'actifry Génius 1.2 kg

Test de l'actifry Génius 1.2 kg j'ai eu la chance de la recevoir en test courant mars par My home party. 
Que dire de cet appareil que vous ne sachiez déjà ? 
Une cuillère d'huile, 1 kg de pommes de terre frites (coupées et calibrées grâce à l'appareil coupe frites livré avec pour une cuisson identique de chaque frite. 
La programmation est simple, environ 30 mn , un livre de recettes, pour faire différents plats (même un gâteau ) car l'appareil sans la lame qui tourne au milieu fonctionne comme un four. 
L'encombrement est là puisque l'appareil mesure environ 40 cm de profondeur et 30 cm de largeur, ça fait un peu de bruit, mais pas d'odeur, 
Pour avoir essayé les frites fraîches et les frites surgelées préfrites, je préfère les surgelées, car elles sont croustillantes, alors que les fraîches restent molles (bonne, moins grasse qu'en friture, mais molles) 
C'est super facile a nettoyer, et a remettre en place..
My home party m'a envoyé avec l'actifry, l'appareil pour couper les frites de la marque moulinex, un tablier noir de cuisinier marqué Seb, 3 petites tenues de cuisto enfant, tablier et toque des piques, des serviettes en papier, des brochures un livre de recettes. Je n'ai pas reçu mes invités à la date prévue, suite à un deuil dans ma famille. Mes invités sont venus par petits groupe pour tester et découvrir l'actifry en avril . 
Conclusion cet appareil est pratique, les points positifs peu de gras, pas d'odeur de friture dans la maison , le point négatif le manque de goût et de texture croustillante étant une Nordiste habituée aux frites à la friteuse au bain d'huile, au gras de boeuf ou à la végétaline , ce n'est pas la même chose quand même ! Malgré tout je vais garder l'actifry !

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18 décembre 2017

Moulin a Café Veo HOME

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Evidemment pour mixer les noix  il faut enlever la coque dure

J'ai reçu il y a quelques jours  un moulin à café  de la marque VéoHome   

sur le moment je me suis dit 'j'achète mon café moulu"  mais ce moulin a plus d'un tour dans son bol (ses bols) 

car je peux l'utiliser pour les aliments sec mais aussi pour les aliments humide 

noix, noisettes, amandes, les graines comme le lin (que j'utilise pour mes salades, mes yaourts , ma pate a pain)

l'ail, l'oignon, l'échalotte,  le persil etc 

2 bols  un a 2 lames l'autre à 4 lames, un bol transparent que l'on retourne sur le bol a lames qui fait le contact lorsqu'on appuie dessus et laissent vos doigts entiers et en sécurité !  

le corps et les bols sont en acier inoxydable,  ce qui rend le nettoyage très facile   et  je le trouve très joli dans ma cuisine.

Les bols sont gradués dedans et dehors .

Il est bien stable, suffisamment lourd pour que l'on se rende compte de la qualité du produit, 200 watts pour le moteur, il n'est pas très bruyant, et le broyage est très rapide.

20 cm de hauteur totale (corps, bols inclus)  

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https://www.amazon.fr/Moulin-caf%C3%A9-mixeur-%C3%A9lectrique-VeoHome/dp/B077X9C5JS

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24 octobre 2017

Charms d'Halloween

 Halloween ce n'est pas un évènement  que j'aime. Donc pas de déco, à la maison, les enfants ne vont pas défiler déguisés  ni frapper aux portes pour avoir des bonbons !   Si ils veulent se déguiser et défiler  c'est lors du carnaval  de Mardi Gras ! 

Chez nous la Citrouille on la mange,  en gateau, en soupe, mais pas question de gaspiller pour en faire une lanterne !  

 

Il ya quelques jours Nina Charm m'a envoyé un charm tête de mort  pour que j'en parle,   étant sérieuse pour faire les commentaires et les photos je joue le jeu,  j'ai donc  pris mes photos et fait mon commentaire rapidement pour qu'il soit en ligne avant fin octobre. 

La tête est noire laquée, décorée de fleurs colorées et incrustées de brillants

La base est en argent 925 S (gravé dessous) 

La tête est livrée dans un écrin noir,  avec une chamoisine pour enlever les traces de doigts,  la petite boite carré, est gravée au nom de la marque et c'est idéal pour offrir ! 

https://www.amazon.fr/dp/B01MDLS5SI/ref=pdp_new_dp_review

 

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18 octobre 2017

chaussures à semelles compensées

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Elles sont veloutées (comme du daim) mais elles sont en matière synthétique y compris sur le talon qui mesure 6 cm de haut.

Je les ai prise en noir mais elles existent aussi en gris,  https://www.amazon.fr/dp/B075JG8FVK/ref=pdp_new_dp_review

Je fais un 38 en pointure mais J'ai pris un 39 pour mettre des chaussettes je dirais que c'est un 39+ mais ce n'est pas gênant un 38 ou 38,5 aurait été aussi.
En portant des chaussettes à tige courte (ou chaussettes invisible) elles ne dépassent pas de la chaussure.
Elles sont très confortable, je suis épatée, j'avais un peu peur avec un talon de 6 cm mais le fait que la semelle soit compensée c'est agréable à porter.
Elles sont à lacets, sur le dessus du pied il ya des coutures croisées c'est très joli.
La semelle est fine et crantée il vaut donc mieux éviter de les porter par temps de pluie si on veut les utiliser longtemps.
l'idéal sera de les traiter pour les imperméabiliser pour conserver l'éclat du noir !

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29 septembre 2017

VEOFIT le short de sudation le test validé !

Première constatation  

le short est de qualité, épais sans être rigide c'est du néoprène comme les combinaisons de plongée.

Il mesure 53 cm de long, il a des poches sur les côtés.

une ceinture jaune contrastante et déco sur les côtés en bas au niveau des genoux. On peut le porter sans ajouter de pantalon ou de short par dessus,  il a tout de la tenue de sport par excellence. 

je l'utilise pour le vélo d'appartement, vélo elliptique, pour mon jardinage  et pour courir !  

Il est livré avec un sac de transport. bien pratique, je l'emmène partout .

je mesure 1.70 m je mets du 42 en pantalon et j'ai donc choisi du XL ! 

 

Il se lave et seche facilement , l'odeur du néoprène  n'est pas génante.

Apres 1 h de sport  la fonction sudation a bien marché, et ce n'est pas désagréable,  pas de frottement, d'irritation, et la peau est douce c'est magique.

 

Je vous mets ici l'adresse du site  ou vous pourrez vous offrir  ces articles de sport 

https://veofit.com/

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21 septembre 2017

prochain test bientôt VEOFIT

VEOFIT est  Une jeune entreprise qui  vient de me contacter, pour me confier un test à réaliser. 

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Qui sont ils  ?   c'est une entreprise Française

Ou sont ils ?  En Bretagne  

Que font ils ? ils vendent des produits Fitness,  short, pantalon et ceinture de sudation,  Ceinture d'électrostimulation .

Qu'offrent ils  ?   des tarifs  compétitifs les produits sont garantis 1 an ET si vous inscrivez votre achat sur le site vous bénéficierez d'une garantie d'un an supplémentaire   (peut être que je me trompe mais une entreprise qui vous offre une année de garantie en plus  a confiance en ses produits ! 

Ils offrent également une garantie 30 jours satisfait ou remboursé.

sur le site il ya un blog avec des astuces  sur l'alimentation etc 

voici leur site : https://veofit.com/

D'ici une semaine je vais recevoir le short en test  livré avec un sac de transport et un guide (non pas un guide pour vous expliquer comment enfiler le short  mais un guide fitness et nutrition ) 

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31 août 2017

banane étanche pour smartphone ...

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Il s'agit de sacs que l'on met autour de la taille grace à la ceinture, 

le sac s'ouvre par un velcro et dessous il y a 3 zips successifs a fermer   les uns après les autres pour rendre le sac étanche a l'eau, 

vous pourrez glisser a l'intérieur, votre téléphone, vos clefs, vos papiers  et vous baigner les mains libre et l'esprit tranquille ,  j'ai reçu un lot de 3 pochettes un blanc un bleu transparent et un noir .

 

https://www.amazon.fr/iVoler-Ajustable-Waterproof-Imperm%C3%A9able-Tr%C3%A9sorerie/dp/B0748GT33V/ref=lp_5270052031_1_5?srs=5270052031&ie=UTF8&qid=1504166963&sr=8-5

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